🍏 Goûter : Compote d’automne sans sucre ajouté
🍎 Un goûter sans gluten super cocooning et un cadeau ça vous tente ?
🍂 Vu le temps et l’ambiance de transition entre l’automne et l’hiver, je n’ai qu’une seule envie c’est me blottir sous un plaid avec un goûter super réconfortant et un bon livre 📖
🔥 Vous validez l’ambiance faux feu de cheminée ? 😂
Je vous propose une recette de compote pomme, poire & cannelle aux notes automnales :
✅ sans gluten
✅ sans lactose
✅ sans sucre ajouté
🍏INGRÉDIENTS
5 pommes
2 poires
une pincée de cannelle
🍏INSTRUCTIONS
Eplucher et couper les fruits en morceaux.
Les placer dans le bol du Thermomix et ajouter la cannelle.
🔥Cuire 11 minutes en Varoma vitesse 1.
🍎J’ai dégusté cette délicieuse compote avec une madeleine @gerblesansgluten & un thé à la bergamote.
📄 Le guide complet pour apprendre à cuisiner sans gluten et sans lactose
Tu veux aller plus loin et découvrir le guide des farines : comment les mélanger, quels sont leur index glycémique, comment faire baisser les IG des préparations, quelles saveurs favoriser, comment utiliser les poudres et fécules, les aliments naturellement sans gluten et idées de repas complets et sains, les accessoires qui favorisent de belles préparations sans gluten, les astuces pour les listes de courses, pour l’organisation de la cuisine et pour les sorties.
Lien vers le guide pour apprendre à cuisiner sans gluten
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Top 10 produits préférés sans gluten Nature & Cie – Inspiration sans gluten
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Prozis : ton allié sans gluten à 360° – Inspiration sans gluten
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