Recette de jus vert bon pour la digestion
Il faut aimer le brocoli 🥦😂
🍊 Voilà un jus qui ne va pas faire exploser ta glycémie : bon il y a des oranges, mais si tu veux, tu peux remplacer par du pamplemousse qui est moins sucré et moins calorique
Ingrédients :
Dans ce jus, il y a :
🥦 220g de brocoli : antioxydant
🌿 220g de céleri : anti inflammatoire et bon pour le transit 💩
🍊 2 oranges : vitamine C
Un morceau de gingembre : anti inflammatoire et bon pour la digestion
🥤 Préparation :
J’ai tout placé dans mon extracteur de jus de la marque HUROM (J’ai le modèle Série H320N en couleur Titane )
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🎁 Code promo :
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😋 Goût :
Le goût du brocoli est présent mais bien équilibré avec le gingembre.
L’orange apporte une pointe de sucre.
❄ Conservation :
Au frais max 72h sinon il perdra ses vertus : dans un contenant hermétique
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Elles sont ultra pratiques pour conserver le jus !
☀ Consommation :
Je consomme le jus plutôt l’après midi et non le matin car mon corps n’est pas prêt à recevoir une telle dose de sucre mais va beaucoup mieux gérer l’apport en sucre l’après midi après avoir déjà fait le petit déjeuner et le déjeuner
Je suis Louise créatrice de recettes sans gluten et sans lactose, je te montre les possibilités qu’offre une alimentation d’exclusion
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Et voilà, maintenant tu es prêt(e) à explorer le monde juteux des extracteurs de jus. Santé, bonheur, et délices liquides à toi !
⬇ 7 bonnes raisons d’utiliser un extracteur de jus : l’article complet ⬇
7 bonnes raisons d’utiliser un extracteur de jus – Inspiration sans gluten
Le guide complet pour apprendre à cuisiner sans gluten et sans lactose
Tu veux aller plus loin et découvrir le guide des farines : comment les mélanger, quels sont leur index glycémique, comment faire baisser les IG des préparations, quelles saveurs favoriser, comment utiliser les poudres et fécules, les aliments naturellement sans gluten et idées de repas complets et sains, les accessoires qui favorisent de belles préparations sans gluten, les astuces pour les listes de courses, pour l’organisation de la cuisine et pour les sorties.
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Comment gagner du temps en cuisine ?
Où trouver des farines sans gluten ?
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Tu ne sais pas où trouver de bons produits sans gluten ?
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Top 10 produits préférés sans gluten Nature & Cie – Inspiration sans gluten
Top 10 des aliments sans gluten ultra digestes – Inspiration sans gluten
Prozis : ton allié sans gluten à 360° – Inspiration sans gluten
On se retrouve sur Instagram ?
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