carottes
Recettes salĂ©es đŸ„—

Salade carottes, basilic et citron đŸ‹đŸ„•

Salade carottes, basilic et citron đŸ‹đŸ„•

carottes

Pimpez vos carottes rĂąpĂ©es đŸ„•đŸ€© avec une salade fraĂźche carotte đŸ„• basilic 🌿 citron 🍋

Vous saviez que j’ai changĂ© de pilule et que j’avais une dose colossale d’hormones dans le corps 😂

Je me suis dis qu’il Ă©tait temps de faire quelque chose contre mon irritabilitĂ© 😂😂

Quoi de mieux que des carottes pour me rendre aimable đŸ˜‚đŸ„•

Blague Ă  part les carottes sont une source de bĂȘta-carotĂšne, d’antioxydants, de vitamines ✹ & sont trĂšs digeste â˜ș parfait pour mon bidon sensible ✹

☀Pour le printemps & les beaux jours, j’ai envie de fraĂźcheur.

J’ai rĂ©alisĂ© cette salade super rapidement ✹
Elle peut se manger seule ou mĂ©langĂ©e dans une salade composĂ©e đŸ„—

La recette est ultra simple :

INGRÉDIENTS :

đŸ„•2 carottes
🍋Le zeste d’un demi citron
🌿Quelques feuilles de basilic
🧂 Du sel (ici du sel aux baies roses qui relĂšve un peu le goĂ»t)
đŸ«’ Deux cuillĂšres Ă  soupe d’huile d’olive

Mixer au @thermomixfr 15 secondes vitesse 6 pour avoir des miettes mais pas de la purée.

Sinon mixer avec un mixeur classique jusqu’à obtenir des miettes đŸ€©

Belle dĂ©gustation đŸ„•

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