JUS ANTIOXYDANT
Recette sans gluten et sans lactose.
Depuis peu, je redécouvre le gingembre et j’apprécié son effet piquant. J’ai créé mon just avec un effet piquant que j’adore mais qui reste ultra digeste pour mon bidon fragile.
Découvrez ma recette :
INGRÉDIENTS
- 4 carottes 🥕 antioxydant
- 3 oranges 🍊 antioxydant et vitamine C
- Un citron 🍋 anti-inflammatoire
- Un morceau de gingembre 🫚 anti inflammatoire, antioxydant
INSTRUCTIONS
J’ai tout placé dans mon extracteur de jus de la marque @huromeuropeofficial 🥤 (J’ai le modèle Série H320N en couleur Titane 🥰)
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🔗 Lien des fioles ⭐ elles sont ultra pratiques pour conserver le jus !
DIGESTION
Avec un SII, ma crainte avec ce genre de jus c’est de déclencher une crise … j’ai donc commencé par une petite quantité pour voir comment mon ventre allait réagir : et RAS … j’ai augmenté la dose progressivement sur 3 jours jusqu’à boire ma fiole en une fois et sans aucun soucis 😋
CONSERVATION
Je garde jus antioxydant 72H au frais.
QUANTITÉ
J’ai fait 7 fioles de 20ml.